2008年09月18日

スーッと息を吐くと気持ちいい!

久々にヨガをしました。
かなり気持ちよかったです。

途中から、スーッと息を吐けるようになってきて
そしたら、今度はスーッと吸えるようになって。

体中に酸素を取り込んで、頭のてっぺんから足の先まで
ほんとにゆったりかわいい

吸うんじゃなくて、全部吐く。
そしたら、それだけ自然に吸うんだなぁ、と実感。

さぁ、皆さんも思いっきり吐いてみてくださいね。
posted by 元気 at 15:46| 佐賀 ☔| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。