元気支援チームＡＩＤメンバー交流の場

金木犀　イブの香りがする

まず　そう思った。

もうすぐ　クリスマスが来るんだなあ　って思った。

それから　誰かに　この香りを　伝えたい　と思った。


でも、今　この香り　幸せだなあ、と思った時

頑張ろうとする　自分に　ごめんねって
言ったようだった

今日はやけに寒い

夜はポトフにした

ある日、土曜のこと

わたしは息子に言った
「あなた目の様子が変。疲れているみたいね」

すると、息子は言った。
「寝不足。」

わたしは答えた。
「えっ？？？　あなた数日前に１５時間くらい寝てたじゃない！」

息子
「うん。あの日は　ね。」

わたし
「だって、まだあれから　２日くらいじゃない？
　あなた、疲れていると思うよ。
　わたしなんか　１２時過ぎに寝ても　必ず６時前には
　目が覚めるわよ。あなたのそれは　疲れよ！」

すると、息子と　それから側にいた　娘が言った。しかも笑いながら。

「ああ、それ老人性なんとかっていうやつ！」
「そうそう、年取ると　寝れなくなるらしい」

びっくりする　わたし。　老人性？　？　？　誰に言ってるの？



あ〜あ、子どもって　何にも　わかっちゃいない。

言うだけいって　だからといって　かばってくれるわけじゃない。

あ〜あ、なんて　思った。

待て、でも、わたし、違うことを言うはずだった。
わたしが言いたかったのは、「あなたは疲れているみたい
だから、わたしが施術をしてあげるよ」だった。

それが、寝不足　から　自分の感覚で人のことを判断したために
わたしが　老人性のなんとやら　って言われちゃった。

言わなきゃ　よかった

人間の会話のしくみって面白い。
自分の感覚と人の感覚の違う時　かみ合わない時
攻撃性がでるらしい

まあ、その前の　わたしの言葉に　とげが　あったかなあ。。。

そうそう、とげ！　それを　言葉の裏に感じたんだなあ、きっと。

とげ　を　感じた時に　攻撃性ってもんが
でてくるのかも・・・。

だから、ヒーリングに際しては
必ず　自分のことは言わない　って　
法則が　あるんだあああ。

法則かあ。人の心は法則にしたがっているんだなあ。



ああ〜、こわっ　気をつけよう



ポトフ　食べながら　あったまろうっと。

こんなに可愛い花を見て
感じること


それは　

自分にとっていいことをするんじゃなくって

ただ　しっかり　自分を生きてる　って　いいな

今日は新しい風がふいた！

ああ、なんてステキなんだろう！

宇宙の中にある問題も　地球にある問題も
なんにも関係ない　施術のやり方が　わかった

ああ、よかった〜〜

１０月になりました

さやわかな日々になりますね。

さて、こんな予定があります。
よかったらきてください！

「うつ予防改善講座」　

　　　　　　於　：福岡アミカス
　　　　　　日時：１０月２５日（土）１３：００〜１７：００　
　　　　　　対象：うつ改善に興味がある一般の方々
　　　　　　参加費：無料
　　　　　　予約：playshcool@eastertherapy.co.jp
　　　　　　0955-53-2788 藤松まで


「音楽セラピーのひととき」　於：プレイスクール

　　　　　　日時；１０月２５日（土）１３：３０〜１５：３０　　　　　　　　対象：一般の方々
　　　　　　参加費：1000円（お茶代別500円）
　　　　　　予約：playshcool@eastertherapy.co.jp
　　　　　 　0955-53-2788 森川まで


イースターセラピー無料体験会　於：えーるピア久留米４Ｆ和室　　

　　　　　　日時：１０月２６日（日）１０：００〜１６：００　　
　　　　　　対象：一般の方々
　　　　　　参加費：無料
　　　　　　予約：不要
　　　　　　問い合わせ：playshcool@eastertherapy.co.jp　
　　　　　　　　　　　　0955-53-2788 森川まで
　
子どもとのコミニュケーション法　
「子どもと喜びを分かち合おう」　於：熊本八代　公民館

　　　　　　日時：１０月２８日（火）午前　　　　　　　
　　　　　　対象：０歳〜保育園の子育て中のママ対象
　　　　　　参加費：７００円（お茶・お菓子つき）
　　　　　　予約：　sweet-olive@mx32.tiki.ne.jp　　
　　　　　　　　　　0968-41-3333 北里まで


人間関係って大変！！
「ストレスを感じたくないあなたへ」　於：熊本八代　公民館

　　　　　　日時：１０月２８日（火）午後
　　　　　　対象：女性限定
　　　　　　参加費：７００円（お茶・お菓子つき）
　　　　　　予約：　sweet-olive@mx32.tiki.ne.jp　　
　　　　　　　　　　0968-41-3333 北里まで



今から予約をしても間に合うものを挙げました。

こんなことが役に立つとしたら　とても嬉しいです

では、どうぞ　お待ちしています！

または、こちらプレイスクールは毎日施術など、ご相談を
お受けしています。こちらへもいらしてください


では、この10月を楽しく過ごしてください。

あなたにとって　いい年の終わりに向けた　３ヶ月になりますように

わたしが思うに、自分という存在に目を向けることって

とってもすばらしいことだと思う。

でも、近日中にそんなことはない方がいいって思えるんじゃ
ないかって思ってる。

だって、必然というものがあるならば、今、月に見えている
問題があったとしたら、それはただ自由さだけだと思うから。

そう、月にある問題、それは自分と人に見え隠れしている
過去との関係性だって思うから。

大地にあるものって本当は月も太陽も地球も真実とするのが
いいから、だから、今という時にはじめて感覚を受け取ると
した場合、きっと、いいなあ♪と思うことを、どんどん
することだと思う。

わけのわからないことを知りたい知りたいって
思うこともなくなると思うし、そんなことに夢中になった時代は
終了すると思う。

すっごく楽しいことを、ただするだけ。

そんな時が来るから　　ウッフン　なあんてネ

そこにあるものを　ステキって思うことが　どんなにステキな
ことかがわかるって思う。

じゃあ、今日のところはこれで　また、あ・し・た

今日は雨です。

雨は大切なことを話してくれます。

今日はね、静かに一日を過ごしていいよ♪　と。

わたしはそんなことを感じる今、今日はステキに過ごそう♪と
いうことではない新しい毎日があるなあ、と思う朝です。

わたしにとって雨が何を聞かせてくれるかというと、
明日きっといい日になってね、天気で太陽が顔を見せて
くれるといいな♪　ということを思う自分もいるのですが、
でも、こう思い返します。

ああ、今日は静かに一日を過ごすなら、今日はいつもできない
なあ、と思っていたことをやろうかな♪　

すると、雨の一日が楽しさを増してくれるように思えるのです。

ああ、イヤだなあ・・・　〜　ああ、気持ちを切り替えよう♪

そう、明日にすることを思うのをやめて、今の時を楽しもう♪
そんなことを感じます。

では、また。

わたしは自分を信じるということが得意です。

でも、人を信じることも得意になってきました。

それは、自分にある問題が解決したからです。
そうです。わたしは愛という問題に目を向けなくなった時、わたしの問題は何もなくなっていきました。

わたしが小学校の時に感じた愛はとっても複雑怪奇なものでした。

わたしが小さな小学校にいたために、わたしは相当に担任の先生に目をかけられていて、その先生がわたしの問題を複雑な方向で解決しようとしました。

「あなたは短気だからね」と。

わたしは短気でなくて、先生に　違うよ！　と言いたかったんです。

いつもわたしは先生に　違うよ！　と叫んでいたことを思い出します。

それが、わたしの原点です。

わたしは自分を表現する方法を知らなかったし、また、その方法について誰も教えてくれなかったんです。

わたしは　自分をもっと表現する方法が　知りたかったです。

だって、わたしと　人との違いがあることを、わたしは知っていたからです。

そう、わたしは自分をもっともっと信頼したい　わたしでした。

わたしの子どものことを感じてもそうだと思います。

子どもはわたしにこう言います。

「ねえ、ママ、わたしがしたいことを　するなって言うのはやめてね。」

すると、わたしはこう言います。

「何言ってるの？あなたはまだ子どもなんだから、わたしがあなたに色んなことを教えるの。いい？あなたはまだ子どもだから、わたしに従うのよ！」と。

それが続いていった頃に、わたしは思いました。
わたしってヒットラーみたいに子どもを支配しようとしている！！
ああ、これじゃあダメだって。

で、ある日図書館に行って育児書というものを初めて手にしたのです。すると、その育児書にはこう書いてありました。

「あなたは母なので、ずっとしなければならないことを　やさしく　子どもに教えるといいですよ」という主旨のことです。

わたしは思いました。”本当かな？ただの言い方なのかな？やさしく言えばいいのかな？”と。

それがわたしの育児という視点を変えるきっかけです。

そうして、それからカウンセリング法を学ぶこと、人のカウンセリングをすることもして、そうして、わたしが出会ったのが自分を信じるというスタイルです。

そのスタイルはわたしのお気に入りになり、それが今のわたしになっています。

子どもって大変です。子どもの教育に目を向けてしまうと、自分を否定しなければならないことが　たっくさん　あります。

わたしってダメ！って思うことも　たっくさん　あります。

それって、自分をどんどん追い込むことになっていき、それが自分を信じる　ことから　どんどんとかけ離れさせていきます。

わたしはそうでした。

あなたは　いかがですか？

もし、わたしのように子育てに環境の問題を持った人、どうぞ、わたしのところにいらしてください。

わたしの子どもの一人は環境に対する肯定ができずに、色んなことを感情にためました。でも、その感情の否定をなくす方向が今始まっています。

わたしは　自分が色んなことを経験して持った自分のスタイルがとってもお気に入りです。いいなあ　と思います。これを、みなさんにお伝えしたいです。きっと、わたしのように感じている人たちの救いになると思います。だって、それは概念を変えることではなく、単なる方法論だからです。わたしは方法を知ることって本当に必要なことだと思うのです。

そう、自分が悪いわけじゃないって、本当にそう思えることが必要な人は　いっぱい　いるんじゃないかと思います。

だって、わたしは自分のこのやり方が　人を変えるということがある　とわかっているからです。

わたしは自分に対する必要なことを、ずっと探していましたが、もうそれはやめました。

そして、自分が最高に　幸せ　になるために今日も一日を終え、今日の一日に　乾杯　する気分で今日を締めくくります。

では、また。わたしは自分に対して　ありがとう　と言いたいで〜す

自分が自分でいること、それがわたしたちの大きな課題だと思います。

でも、その課題に苦しむくらいなら、その課題は捨てる方がいいと思います。

そうして、自分に聞くこと、そう、わたしは今は何をすればいいの？と聞く。そうして、自分がこう言ったとします。

「あのね、今はゆっくりしたらいいんだよ。なあんにもしなくっていいんだよ」と言うとしたら、わたしはこう思います。

「ええっ！そんなことってあるの？今を生きるっていつも何かすることを見つけるのがいいんじゃあないの？」

でも、自分はこう言います。
「ううん、違うよ！　人間はゆっくり休むことも必要だよ。そう、休む、それがわたしたちに課せられた本当にすることかもしれないよ」


すると、わたしはまたこう思います。
「ええっ〜？？　でも、本当にそうならば、わたしはゆっくりできる。これまで、ゆっくりするということがわからなかったし、またそれはしてはいけないことだと思ってた」


でも、本当にしたいこと　それが休む今を時として選んでいる人もいるし、そうでなく一生懸命に働くことを選んでいる人もいる。

それが自分を信じるってことだと思う。
わたしは自分がしたいことをずっとする方向で毎日を殺気だって生活をしていました。すると、子どもがこう言いました。

「また、考えごと？」

「うん、そうだよ。」

「へえ〜」

そして無言。

わたしはそんな時代を経て今ここにいます。
わたしはその時も今もすばらしい自分を生きている♪って思っています。それが人生の醍醐味を見せてくれている、そう感じる今日の講座でした。

わたしは自尊心という言葉が大好きで、いつも自分に対する尊大な思いを抱いていて、代替療法が本当に必要なのかどうかについて、ずっと考えたり思考したり思いをはせたりすることが続いていました。

でも、今思うことは、何にもそんなことを知る必要はない、ということです。

わたしはわたし、人は人。誰がなんといっても、わたしは今ここを楽しい場として提供する自分。そう、それがわたしのしたいこと。

わたしはわたしのしたいことをする！

ただ、それだけ。

今を生きるということが本当にすることがわかっていればいい！ということもあるし、また本当の気持ちをどこにおいて生活するかということもあると思う。でも、最高に幸せなのは、今この時を　思いっきり　楽しい　って思える自分の世界を創ること。

わたしたちはそのために生きることを選んでいるんじゃないかな？

秋晴れの美しい午後、広大な海と空・雲を眺め、鳥の声と風の音を感じながら、本当に気持ちのいい自分をの出会いをすべく、音楽セラピーの時間を過ごした。

今回はクラシックはほんの少し１曲だけ。
後は即興音楽だけれども、その場、その時によって違う音を奏でる由紀さんをここにご紹介します！



さて、由紀さんがこちら（プレイスクール）にいらして１年９ヶ月が経ちます。由紀さんはイギリスでも長い間勉強した人だということです。いろんなことがあったと思いますが、謙遜でなおかつガッツのあるすごい音楽家です。

この由紀さんの奏でる音は、由紀さんを見た感じでは想像できない感じです。これはわたしの感想です。柔らかい、それでいて、しっかりとした指さばき。和音もそうでない音もそれでいい！という言わんばかりに由紀さんの手の中にある。そう、音って本当は奏でる人の音だと思う。どんなにがんばって音楽を覚えても、その人が弾きたい曲しか弾けないし、それがその人の音色を決めている。

何を表現するための音か？

単に音楽崇拝を行うのか？それとも、単なる楽しみ？

そう、音って人に何ができるのか、それを由紀さんは教えてくれる。

さて、今日いらしていただいた方は、介護施設と産婦人科の方が数名を主に、個人の方の参加もいただきました。介護施設や産婦人科の方の中には相当なストレスを感じながら働いている方が多いと聞く。
そう、社会の中にいてどこかストレスを感じている人との接点の時間を多く持っていると、やはり疲れはどこかしわ寄せがいくのかもしれない。

ああ、そんなことを言っても、どんな仕事の人もストレスはあるに違いない。でも、人が人を信頼するに値するか？を問われる仕事は辛いことも多いだろう。自分を振り返ってみても、母として子どもに信頼できる人であってね！と問われる時が一番辛い。ああ、そんなにすごい人じゃないんだって！！って言いたい。でも、ふんふん、と何でも知っているかのように話すことも多かったかなあ。

ある時、そんなことはやめよう！と決めた。そして、「ごめんね、わたしも知らないこと、たっくさんあるんだよね」ということにした。すると、結構楽になったかなあ・・・。そんな自然体でいつもいられたらいいよね！



さて、今日はとっても気持ちのいい風と、まだないているなあ、と思いながら聞いていたんだけど、せみもないていた。もう少しで寒くなる。急に足を速めて秋が深まる。犬の散歩は朝は６：００がせいぜいかな、だって、まだ暗い。秋分の日も終えて、夜の方が長くなるだもんなあ。

みなさんの感想は色々だった。

頭がスッキリしました
視野が広がった感じ
目がよく見えるような感じ
小さいころイチゴ畑に寝転がった時を思い出した
途中、ポカポカ体があったかくなって、血のめぐりがよくなった感じ
グッスリ寝ました
日常で空を見ていなかったと気づいた
自分の時間をプレゼントしてもらった

などなどでした。

次回：１０月２５日（土）午後１：３０〜３：３０
定員：８名
料金：１０００円　（お茶代別５００円）

良かったら、お友達を誘っていらしてください。
０９５５−５３−２７８８　佐賀県唐津市です。電話予約ください。